2019年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 18日:
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1500 kcal
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脂質: 20.93g | たんぱく質: 65.60g | 炭水化物: 254.99g.
朝食: ホットコーヒー(ミルク30ml入り), 食パン. 昼食: 一風堂 替玉, 醤油ラーメン. 夕食: 親子丼. 軽食/その他: バナナ. もっと...
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体重に変化ありません
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