2019年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
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1418 kcal
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脂質: 32.99g | たんぱく質: 90.94g | 炭水化物: 196.02g.
朝食: 바나나, 토마토, 구운계란, GS 아메리카노 블랙. 昼食: 콩국수. 軽食/その他: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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