|
體重87.5
體脂30.5
水分49.6
基代1627
內臟脂肪15
肌肉57.7
骨質3.1
還好還好 今天晚上家人聚餐 沒辦法了😭😭😭
|
87.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 87.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
|
2132 kcal
|
脂質: 87.01g | たんぱく質: 92.95g | 炭水化物: 248.69g.
昼食: 月餅, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）, 煮熟的綠色椰菜, 新鮮豬肉香腸. 夕食: 皮蛋, 奶油蛋糕, 紅燒豆腐, 紅燒豬蹄, 炒豬肝, 雜糧飯. 軽食/その他: 水果冰, 芋圓. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
 コメント
2019年 09月 16日 投稿者: gulinlin
|
2019年 09月 17日 投稿者: josephc0917
|
跟家人團聚多吃點沒關係的啦！！今天肥友們一定會準你吃大餐好料的🍾🥂🎂🍰別客氣😄😄😄，我們不會80約哥的，但某人就難說了🤣🤣🤣
2019年 09月 17日 投稿者: kuo19750926
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|