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19.1%
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46.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
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979 kcal
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脂質: 30.83g | たんぱく質: 93.25g | 炭水化物: 91.60g.
朝食: ぶどう, 桃, セロリ, 小林製薬 イージーファイバー, トマト, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, キャベツ, ブロッコリ, アボカド, DNS プロテイン ホエイ100, ピクルス. 昼食: 富澤商店 ふすまパンミックス, 雪印乳業 スライスチーズ. 夕食: 鶏胸肉(皮なし), 目玉焼き. もっと...
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体重に変化ありません
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