2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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1527 kcal
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脂質: 12.64g | たんぱく質: 107.63g | 炭水化物: 236.34g.
朝食: ダノン オイコス プレーン・加糖. 昼食: 卵とじスープ, にぎり寿司. 軽食/その他: マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に3.7 kg増量中
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