|
A compulsão quis me pegar hoje... acabei comendo um cookies, já tava querendo comer um outro biscoito... antes que isso acontecesse, comi 60gr de bacon, fiquei satisfeita, acho que a gordura breca a compulsão...
|
95.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 15日:
|
1479 kcal
|
脂質: 94.62g | たんぱく質: 74.49g | 炭水化物: 83.84g.
朝食: Abacate, Molico Leite Desnatado. 昼食: Kibe Frito. 夕食: Couve Manteiga Refogada, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Korin Coxinha da Asa. 軽食/その他: Bauducco Cookies Chocco, Perdigão Bacon Fatiado. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|