2019年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
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901 kcal
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脂質: 28.95g | たんぱく質: 122.76g | 炭水化物: 44.92g.
朝食: Яичный Белок, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный. 昼食: Куриное Филе Жареное без Масла, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Виктория Фарш из Филе Куриного, Болгарский Перец. 軽食/その他: Дайкон, Сливы, Пискаревский Творог 5%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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