2019年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
|
1313 kcal
|
脂質: 56.00g | たんぱく質: 87.46g | 炭水化物: 125.66g.
朝食: Сливочное Масло, Царь Хлопья 4 Злака, Горбуша От Иваныча Горбуша, Льняное Масло. 昼食: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Тыква, Гречка Отварная, Умут и Ко Кефир 1%. 夕食: Куриное Филе в Духовке УЗ, Султан Макароны Отрубные, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". 軽食/その他: Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков , Приготовленный Яичный Белок, Зеленое Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|