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ウエスト66.5センチ
下腹周り77.5センチ
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49.6 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
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1128 kcal
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脂質: 22.89g | たんぱく質: 27.49g | 炭水化物: 95.27g.
朝食: セブンイレブン パイナップル, だし巻き卵, ピーマン, コープ ほうれん草と卵のスープ. 昼食: ローソン ミックスサンド, グリコ ビスコカフェオレ. 夕食: 茶碗蒸し, サントリー ストロングゼロ ダブルレモン, 太巻き, サントリー ストロングゼロ ダブルレモン. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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