2019年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
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1078 kcal
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脂質: 45.22g | たんぱく質: 47.01g | 炭水化物: 127.72g.
朝食: Персики, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 昼食: Овсяное Печенье, President Сметана 10%, Литовский Хлеб Литовский Хлеб . 夕食: Литовский Хлеб Литовский Хлеб , Горбуша От Иваныча Горбуша. 軽食/その他: Персики, Аям Хлебцы, Льняное Масло. もっと...
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体重に変化ありません
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