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27.6
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53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
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539 kcal
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脂質: 21.75g | たんぱく質: 52.60g | 炭水化物: 38.10g.
昼食: はちみつ, オリーブオイル, ミルクティー, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, プチトマト, レモン, ベビーリーフ, 鶏の胸肉（皮なし）. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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