2019年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
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1718 kcal
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脂質: 126.01g | たんぱく質: 128.04g | 炭水化物: 19.20g.
朝食: QBB ベビーチーズ, 日清オイリオ MCTオイル, いなば食品 ひと口 さば水煮. 昼食: QBB ベビーチーズ, セブンイレブン 千切りキャベツ, ゆで卵. 夕食: 雪印乳業 さけるチーズ スモーク, セブンイレブン サラダチキン スモーク, セブンイレブン ビッグあらびきフランク, ゆで卵, いなば食品 ひと口 さば水煮, 日清オイリオ MCTオイル. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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