2019年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
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1429 kcal
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脂質: 47.84g | たんぱく質: 65.98g | 炭水化物: 185.64g.
朝食: Milch 1,5%, Chiquita Banane, Edeka Bio Dinkelbrot, Rügenwalder Mühle Geflügelleberwurst. 昼食: Ener Bio Dinkel Flakes ohne Zuckerzusatz, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, Pink Lady Äpfel, Lidl Plattpfirsich. 夕食: Gurke (Geschält), Chef Select Chicken Nuggets, Rote Paprika. 軽食/その他: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Rügenwalder Mühle Geflügelleberwurst, Milch 1,5%, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. もっと...
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体重に変化ありません
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