|
28.5
|
54.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
|
1045 kcal
|
脂質: 47.74g | たんぱく質: 23.87g | 炭水化物: 142.49g.
昼食: マヨネーズ（ノンコレステロール）, オクラ, わかめ, きゅうり, ニンジン, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, れんこん, オリーブオイル, ホタテ. 軽食/その他: 丸成商事 干しいも. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|