2019年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
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911 kcal
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脂質: 35.98g | たんぱく質: 37.40g | 炭水化物: 115.70g.
朝食: Песочное Печенье, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 昼食: President Сметана 10%, Литовский Хлеб Литовский Хлеб , Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 夕食: Персик, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная. 軽食/その他: Аям Хлебцы. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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