2019年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
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2346 kcal
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脂質: 75.21g | たんぱく質: 104.40g | 炭水化物: 325.21g.
朝食: 복숭아, 사과, 매일 뼈로가는 칼슘두유, 아몬드, 자몽. 昼食: 대파, 아삭이고추, 양파장아찌, 깍두기, 부추무침, 선지해장국, 잡곡밥, 휴럼 석류즙, 그린애-유기농포도. 夕食: 마요네즈, 닭똥집튀김, 오븐삼겹정찬. 軽食/その他: 송편, 약밥. もっと...
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体重に変化ありません
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