2019年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
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1393 kcal
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脂質: 44.81g | たんぱく質: 46.16g | 炭水化物: 202.07g.
朝食: ヤマザキナビスコ リッツ クラッカー, ホットケーキ, 菓子パン, カフェオレ. 昼食: ヤクルト ジョア アロエ, 緑茶, ナポリタン. 夕食: 伊藤園 毎日1杯の青汁 (125ml), 伊藤園 麦茶, 味噌汁, セブンイレブン 甘辛鶏ごぼう, ファミリーマート 中華風春雨サラダ. 軽食/その他: ノーベル 男梅キャンデー, 緑茶, 森永乳業 クリープ, コーヒー. もっと...
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体重に変化ありません
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