2019年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
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1803 kcal
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脂質: 87.88g | たんぱく質: 71.40g | 炭水化物: 171.58g.
朝食: Multipower 100% Pure Whey Protein, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio. 昼食: Mozzarella di Bufala, Loacker Wafer Napolitaner, Tre Mulini Pasta Sfoglia Fresca, Galbanino Galbanino, Lindt Cioccolato Fondente 85%. 夕食: Galbanino Galbanino, Riso. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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