|
ウエスト67.5
下腹周り77.5（マイナス2.5）
|
50 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
|
819 kcal
|
脂質: 20.96g | たんぱく質: 44.12g | 炭水化物: 112.04g.
朝食: ご飯, なし, セブンイレブン 納豆. 夕食: 豚汁, とんかつ, キュウリの漬物, イオン株式会社 キャベツの千切り, トマト, ご飯. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|