2019年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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2913 kcal
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脂質: 116.39g | たんぱく質: 96.72g | 炭水化物: 357.15g.
朝食: 소와나무 비피더스 명장 사과, 무, 아몬드, 복숭아, 사조대림 오븐구이 한입에 꼬치다. 昼食: 된장국, 계란후라이 (지방없이), 파인애플볶음밥. 夕食: 오뚜기 허니머스타드소스, 배추김치, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 삼겹살볶음, 숙주볶음, 동원 비엔나소세지, 동원 리챔, 계란후라이, 풀무원 볶음김치, 백미. 軽食/その他: 자몽, 버블티, CU 딸기마카롱. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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