2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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2155 kcal
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脂質: 138.18g | たんぱく質: 97.06g | 炭水化物: 147.44g.
朝食: Oscar Mayer Center Cut Bacon, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Egg, Watermelon. 昼食: Luzianne Sweetened Iced Tea, Butter, Panera Bread French Baguette, Panera Bread Asian Sesame Salad Dressing, Panera Bread Asian Sesame Chicken Salad (Half). 夕食: Watermelon, Planters Cashews with Sea Salt, Atkins Frozen Chicken Margherita. 軽食/その他: Jell-O Chocolate Pudding Cups, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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 コメント
2019年 09月 9日 投稿者: yohoyoh
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Hi Debbie, how did your doctor visit go? 💛💚💜
2019年 09月 9日 投稿者: shirfleur 1
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@shirfleur 1, started new medication a week ago. I seem to be doing a little better - at least enough so to get started back here again!
2019年 09月 10日 投稿者: Debbie Cousins
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2019年 09月 10日 投稿者: mrsroboto
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Glad to hear it Debbie, hope it continues to work for you. 🌈🌈🌈
2019年 09月 10日 投稿者: shirfleur 1
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