2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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2251 kcal
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脂質: 38.04g | たんぱく質: 134.58g | 炭水化物: 334.12g.
朝食: ゆで卵, ダノン オイコス プレーン・加糖, チーズ. 昼食: すき家 牛丼ミニ, 味噌汁, にぎり寿司. 夕食: アイスクリーム. 軽食/その他: マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に17.5 kg減量中
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