2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
|
1336 kcal
|
脂質: 52.88g | たんぱく質: 45.77g | 炭水化物: 174.71g.
朝食: Нектарины, Каша Пшенная на Молоке, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком. 昼食: Самсон Колбаски Гриль, Сыр Пармезан (Твердый), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 夕食: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Арбуз, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Вареное Яйцо. もっと...
|
体重に変化ありません
|