2019年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 8日:
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2508 kcal
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脂質: 180.70g | たんぱく質: 153.99g | 炭水化物: 91.69g.
朝食: AJINOMOTO ピュアセレクト サラリア, 日清オイリオ MCTオイル, ゆで卵, いなば食品 ひと口 さば水煮, S&B ペペロンチーノ, もやし. 昼食: 麒麟麦酒株式会社 ゼロイチ, S&B ペペロンチーノ, もやし, Kiri クリームチーズ, しらたき, ゆで卵, 日清オイリオ MCTオイル, いなば食品 ひと口 さば水煮, S&B ペペロンチーノ. 夕食: いなば食品 ひと口さば水煮, もやし, ゆで卵, S&B ペペロンチーノ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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