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Down a bit.
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72.8 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
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1481 kcal
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脂質: 54.39g | たんぱく質: 67.09g | 炭水化物: 171.70g.
朝食: Egg, Heavy Cream. 昼食: Tomatoes, Portabella Mushrooms, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Feta Cheese, Sabatino's Smoked Mozzarella with Artichokes & Garlic Chicken Sausage. 夕食: Light Beer , Fried Polenta, Quinoa Salad. 軽食/その他: Turkey Hill Homemade Vanilla Premium Ice Cream, Bread Pudding, Costco Very Berry Sundae. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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