2019年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
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1599 kcal
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脂質: 51.13g | たんぱく質: 44.54g | 炭水化物: 203.78g.
朝食: 牛奶, Roundy's Pancakes, Natural Directions Oatmeal. 昼食: Del Monte Avocado, Panera Bread Signature Mac & Cheese (Small), Nature's Promise Whole Wheat Bread, Florida's Natural Apple Juice, HEB Pretzels. 夕食: Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Wal-Mart Frozen Whole Kernel Golden Corn, Frozen Dumplings, Yoshinoya Miso Soup. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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