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16.8/48.4
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61.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
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2117 kcal
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脂質: 89.61g | たんぱく質: 66.36g | 炭水化物: 261.90g.
朝食: セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, マルエツ 中華春雨サラダ, バター, あんこ, ヤマザキ製パン ダブルソフト, アーモンド, もずく酢. 昼食: マイフレンド ねぎ塩とんこつらーめん, カルビー ポテトチップス うすしお味 (28g), ロッテ チョコパイ, セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ. 夕食: 木綿豆腐. 軽食/その他: よっちゃん食品 カットよっちゃん, 全珍 全珍のソースカツ, ユーラク ブラックサンダー. もっと...
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体重に変化ありません
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