2019年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
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1597 kcal
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脂質: 99.98g | たんぱく質: 58.84g | 炭水化物: 115.24g.
朝食: セブンイレブン アメリカンドッグ, セブンイレブン トマトの彩り野菜サンド. 昼食: エノキ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 豚バラ肉, ご飯. 夕食: セブンイレブン ローストビーフサンド(山わさびソース). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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