2019年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
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1701 kcal
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脂質: 61.26g | たんぱく質: 183.15g | 炭水化物: 101.98g.
朝食: Баклажаны Гриль, Куриное Филе Жареное без Масла, Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичница. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Баклажаны Гриль. 夕食: Свежее Завтра Творог 1,8%. 軽食/その他: Красная Цена Чернослив, Активиа Термостатная. もっと...
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714 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間 28 分, Samsung Health - 20 時間 32 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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