2019年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
|
1195 kcal
|
脂質: 51.76g | たんぱく質: 70.46g | 炭水化物: 115.82g.
朝食: President Сметана 10%, Хлеб Бородинский, Приготовленная Тыква, Котлеты из Куриной Грудки. 昼食: Food Master Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 夕食: Курица с Овощами, Ржаной Хлеб. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Свекла Вареная, Приготовленная Тыква, Аям Хлебцы, Льняное Масло. もっと...
|
体重に変化ありません
|