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Bacon and egg breakfast pizza drop.
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82.7 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
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3102 kcal
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脂質: 106.41g | たんぱく質: 180.20g | 炭水化物: 405.14g.
朝食: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pears , Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Chobani vanilla greek yogurt, Pepperidge Farm German Chocolate 3-layer Cake, Casey's Bacon Breakfast Pizza. 昼食: Pumpkin Cake with Icing, Winchell's Chocolate Cake Donut - Chocolate Iced, 1% Fat Milk, Quest Chocolate Sprinkled Doughnut Protein Bar, Plum, Peach. 夕食: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Great Value Enriched Hamburger Buns, Field Pork Burger, Oranges, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Chobani vanilla greek yogurt. 軽食/その他: Mighties Kiwi, Quest Chocolate Brownie Protein Bar. もっと...
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3903 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 35 分, 睡眠 - 7 時間 40 分, 座る - 8 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 20 分, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 2 時間 35 分, 休憩 - 3 時間 50 分. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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