2019年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
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1011 kcal
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脂質: 55.10g | たんぱく質: 62.38g | 炭水化物: 61.60g.
夕食: 牛肩ばら肉, パスコ 全粒粉入りイングリッシュマフィン, イオン株式会社 キャベツの千切り. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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