2019年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
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2161 kcal
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脂質: 82.08g | たんぱく質: 123.35g | 炭水化物: 100.21g.
昼食: チーズ, ゆで卵. 夕食: 野菜スープ, 漬物, 豚しゃぶ, サーモン, かっぱ寿司 サーモン. 軽食/その他: レモンサワー, ビール. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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