2019年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
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880 kcal
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脂質: 23.46g | たんぱく質: 93.41g | 炭水化物: 78.33g.
朝食: 洋ナシ, ニンジン, アボカド, キャベツ, トマト, 小林製薬 イージーファイバー, ブロッコリ, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バナナクリーム, オクラ, キューピー ヤングコーン. 昼食: 富澤商店 ふすまパンミックス, 雪印乳業 スライスチーズ. 夕食: 理研ビタミン わかめスープ, 鶏胸肉(皮なし), ゆで卵, カマンベールチーズ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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