2019年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
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2149 kcal
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脂質: 79.41g | たんぱく質: 121.47g | 炭水化物: 244.10g.
朝食: 소와나무 비피더스 명장 포도, 찐고구마, 배추김치, 가자미구이, 잡곡밥. 昼食: 양파장아찌, 총각김치, 상추, LA갈비, 된장국, 잡곡밥. 夕食: 베지밀 녹차베지밀, 아몬드, 삶은 계란, 찐고구마, 오렌지. もっと...
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体重に変化ありません
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