2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
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2190 kcal
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脂質: 78.48g | たんぱく質: 106.72g | 炭水化物: 253.95g.
朝食: 아시아 배, "빙그레"맛있는콩두유, 피자헛 (Pizza Hut) 갈릭디핑소스, 고추 또는 핫 소스, 페페 로니 피자 (36 ㎝), 도미노 (Domino's) 포테이토 피자. 昼食: 아폴로 살구&아몬드치즈, 돼지 간, 쭈꾸미볶음, 배추김치, 상추, 양념목살, 잡곡밥. 夕食: GS25 슈퍼롱치즈김밥, LA갈비. 軽食/その他: 아몬드, 피스타치오 너트. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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