2019年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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965 kcal
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脂質: 29.85g | たんぱく質: 50.60g | 炭水化物: 121.15g.
朝食: ホットコーヒー(ミルク30ml入り), 食パン. 昼食: レタス, 鶏の照り焼き. 夕食: チャーハン. 軽食/その他: ホットコーヒー(ミルク30ml入り), やおきん 蒲焼さん太郎. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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