2019年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 1日:
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1523 kcal
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脂質: 53.88g | たんぱく質: 75.10g | 炭水化物: 187.50g.
朝食: 서울우유 장건강 프로바이오틱 사과, 청경채, 아몬드, 삶은 계란, 수박. 昼食: CU 데리야끼 닭꼬치로 야식어때?, 된장국, 보리밥, 총각김치, 노브랜드 체다슬라이스. 夕食: 전두유 7곡식, 단무지무침, 배추김치, 톳나물, 주꾸미볶음, 보리밥. もっと...
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体重に変化ありません
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