2019年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 1日:
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2096 kcal
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脂質: 112.67g | たんぱく質: 89.64g | 炭水化物: 181.44g.
朝食: Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Бондари Сыр Бондарский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сахар, Кофе. 昼食: Козий Сыр (Полумягкий), У Палыча Плов Узбекский с Курицей, Красные Помидоры, Лимак Хлеб Подовый. 夕食: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Чай, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кухмастер Икра из Свеклы, Юнис Хлеб Дарницкий. 軽食/その他: Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Нимет Жевательная Конфета, Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Чай, Вода. もっと...
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1663 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 54 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 35 分, 休憩 - 15 時間 31 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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