2019年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 1日:
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753 kcal
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脂質: 53.85g | たんぱく質: 22.22g | 炭水化物: 47.98g.
朝食: Сливочное Масло, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Льняное Масло. 昼食: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 軽食/その他: Апельсин, Кефир 2,5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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