2019年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
|
1167 kcal
|
脂質: 54.59g | たんぱく質: 51.35g | 炭水化物: 115.25g.
朝食: 伊藤園 麦茶, にぎり寿司. 昼食: 三幸製菓 丸大豆せんべい, 伊藤園 麦茶, ミスタードーナツ D-ポップ, ミスタードーナツ エビグラタンパイ. 夕食: 伊藤園 1日分の野菜, 伊藤園 麦茶, 生野菜, ウインナー, 目玉焼き, 焼き鳥. 軽食/その他: ノーベル 男梅のど飴, ミツカン リンゴ酢, 青汁. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|