2019年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
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1415 kcal
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脂質: 44.22g | たんぱく質: 73.84g | 炭水化物: 177.26g.
朝食: ポテトチップス, ホットコーヒー(ミルク30ml入り), 食パン. 昼食: ホットコーヒー(ミルク30ml入り), ベーコン, 食パン, マヨネーズ, チーズ. 夕食: ご飯, 煮魚, ニンジン, 大根の煮物. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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