2019年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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930 kcal
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脂質: 39.07g | たんぱく質: 53.52g | 炭水化物: 90.55g.
朝食: 玄米ごはん. 昼食: おかめ納豆 納豆 (33,7g), オリーブオイル, キャベツ, プチトマト, ゆで卵. 夕食: いなり寿司, あじ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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