|
второй день вес стоит 🤨
|
59.2 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
|
536 kcal
|
脂質: 32.01g | たんぱく質: 26.41g | 炭水化物: 38.60g.
朝食: Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брынза, President Сметана 10%, Зеленое Яблоко, Банан, Творог. 夕食: Овощи Гриль, Омлет с Молоком. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
привет!) да закидают меня тапками все тут "правильно худеющие")))) Но. ..когда у меня вес вот так вставал, я один день ела всякие вредные вкусности (или вкусные вредности)))) без обжорства естественно, а на следущий день устраивала голодовку (на сутки только вода) и вес сдвигался с "мёртвой точки"))) "голодовка" в моём случае это последний приём пиши (например) во вторник в 13:00 - следущий приём - среда 13:00...но сами выбирайте удобное для вас время, выходные если вы работаете и т.д....я просто поделилась...не настаиваю, дело то ваше))))
2019年 08月 28日 投稿者: Наталка 37
|
Спасибо несколько дней посмотрю, если все так же будет попробую Ваш метод )))♥️
2019年 08月 28日 投稿者: Зарина Уз
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|