|
體重86.7
體脂30
水分49.9
基代1624
內臟脂肪15
肌肉57.6
骨質3.1
BJ4😭😭😭
|
86.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 86.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
|
1946 kcal
|
脂質: 51.91g | たんぱく質: 103.59g | 炭水化物: 276.54g.
朝食: 甜麵包. 昼食: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）, 滷牛肉, 火龍果. 夕食: 巧克力海绵蛋糕, 龍鬚菜, 炒青菜, 客家小炒, 白切雞, 全家 白飯. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|