2019年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
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1027 kcal
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脂質: 55.54g | たんぱく質: 35.26g | 炭水化物: 103.50g.
朝食: ポテトチップス, ホットコーヒー(ミルク30ml入り), 食パン. 昼食: 鰹節, おから, ネギ, オタフクソース お好みソース, 卵, マヨネーズ. 夕食: 白菜, ニンベン つゆの素, かぼちゃの天ぷら. 軽食/その他: ホットコーヒー(ミルク30ml入り), Coles chunky cookie crumbles. もっと...
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体重に変化ありません
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