2019年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
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1215 kcal
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脂質: 49.68g | たんぱく質: 54.20g | 炭水化物: 138.68g.
朝食: 森永製菓 ウイダーinゼリーエネルギーイン, ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ, 山崎製パン サンスイート. 昼食: ヤクルト ジョア アロエ, マヨネーズ, 鶏のから揚げ, ブロッコリ, 巻き寿司. 夕食: 伊藤園 麦茶, 青汁, ニッスイ シーフードミックス, 日清オイリオ クリーミーシーザー, ささみ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, グラタン. 軽食/その他: コーヒー（インスタント粉末）, 森永乳業 クリープ, コーヒー（インスタント粉末）. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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