2019年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 25日:
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1469 kcal
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脂質: 58.91g | たんぱく質: 96.60g | 炭水化物: 142.17g.
朝食: 톳나물, CU 간이 되어있는 반숙계란, 닭갈비, 마늘, 햇반 렌틸콩밥. 昼食: 노브랜드 체다슬라이스, 파김치, 양념갈비. 夕食: 돼지갈비, 대림선 랍스터킹, 배추겉절이. 軽食/その他: 노브랜드 딸기담은 요구르트, 찐옥수수. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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