2019年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
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2389 kcal
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脂質: 67.53g | たんぱく質: 97.06g | 炭水化物: 357.98g.
朝食: 도토리묵무침, 양파볶음, 목살구이, 톳나물, 다시마, CJ 햇바삭김 재래김, 보리밥. 昼食: 상추, 노브랜드 체다슬라이스, 오리불고기, 배추김치, 보리밥. 夕食: 무조림, 고등어조림, 청정원 카레여왕 스위트카레, 배추김치, 보리밥. 軽食/その他: 거봉, 베지밀 녹차베지밀, 찐옥수수. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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