2019年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
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1101 kcal
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脂質: 26.42g | たんぱく質: 62.96g | 炭水化物: 155.24g.
朝食: 豚汁. 昼食: みかん（シロップ、缶詰）, 冷やし中華. 夕食: セブンイレブン ポークチャップ, サラダ, きゅうり, ちくわ. 軽食/その他: 雪印乳業 6Pチーズ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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